noen gang ha de dagene der du bare vil spise? Du forstår at du ikke er sulten, men føler deg som å knuse?
Det var meg i dag.
Mine siste videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen enheter Kjerneøvelser Du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne samt å vanskeliggjøre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
04:31
Etter å ha tatt tak i en liten skål med frokostblandinger, en pære så vel som en håndfull eller to av banen, laget jeg litt popcorn, så vel som bestemte at dette ville være min siste snacks for dagen. Jeg benyttet meg av å være besatt av popcorn. Jeg forstår ikke hvorfor jeg glemte det, men det er tilbake enorm tid nå! Jeg lager opp!
Innpakningen min var ekstremt rotete i dag med tanke på at det brøt før jeg til og med tok den aller første biten! Ofte er det så hyggelig å spise et rotete måltid helt alene?
Jeg var opp til albuene i ketchup samt varm saus etter dette måltidet. Akkurat som jeg liker det Verdensmesterskapet i fotball Skjorter …
Jeg tror Ben så godt som jeg krever å gå på en date i helgen. Han var utrolig hektisk denne uken (som hadde en tilfredsstillende i Florida i tillegg til å fløy tilbake nøyaktig samme dag opptatt!)! Vi krever noen voksne drikkevarer i tillegg til å slappe av status!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg Wales herrelandslag i fotball Skjorter spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for hva jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag samt snacks. i tillegg til
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter at du har løpt
Hva du skal spise etter å ha løpt for å komme seg raskere. 15 Publiser Run Snack Ideas. Hva må jeg spise etter et løp? så vel som tips for å hjelpe deg
15 hurtigkjørte snackideer
15 hurtigkjørte snackideer
Hva du skal spise før du løper så vel som når du skal spise. 15 Quick Pre Run Snack Ideas for New Runners samt trening for et halvt maraton
Nøyaktig hvordan du kan stoppe en dårlig rutinemessig hack – 126
Nøyaktig hvordan du kan stoppe en dårlig rutinemessig hack – 126
Teknikk for å stoppe over å spise, overstadig spising eller en dårlig vane. Den beste intuitive spiseideen for å hjelpe deg med å grøfte kostholdsplanen a
Ingen tips om tilberedning av koke måltider
Ingen tips om tilberedning av koke måltider
Måltidsprep kan være enkelt! Du trenger ikke å lage hele måltider for å stille deg opp for sunne valg. Tips om nøyaktig hvordan du skal forberede
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oppsummering av helgens løping, spiser så vel som … gjentar. Å, så vel som Atletico Mineiro Skjorter jeg sist listet
⚡ av Shareaholic
.
No Responses