Hei! Hvordan går det? Jeg pakker sammen og gjør meg klar for en liten biltur ideell dette sekundet!
Vi feirer fetterens bursdag i Palm Springs (hvor det bokstavelig talt er 115 grader). Så ønsker meg lykke og kulhet og AC !!
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!
02:19
Bo
00:00
08:21
01:21
Før jeg dro til ørkenen løp jeg 10 mil i morges. Selv om jeg ikke er i Palm Springs ennå – det er fremdeles utrolig varmt her i OC -idealet nå. Det var grovt der ute. Whew!
Hvem andre sliter i denne varmen?!
Og jeg har også noen merkelige smerter i muskelen på siden av kneet – det er absolutt ikke det samme som da jeg hadde det båndsyndrom.
Det er vanskelig å beskrive – det føles som et lite stramt bånd i beinet mitt. Det er ikke utrolig vondt, men irriterende. Jeg tror nesten det kan være mitt veneideal der? Jeg har alltid hatt en merkelig stor blodåre rett på siden av kneet. Attraktiv, jeg vet.
Jeg sa til Vegas at jeg kan ha en blot -koagulasjon og dø. Han virker ikke så bekymret …
Ok, nå for de gode tingene-jeg hadde litt tid til å drepe mens jeg ventet på at kusinen min skulle møte meg på turturen, så jeg hadde den lyse ideen om å lage sangria til festlighetene !! Det er sunt fordi det har frukt og lykke.
Denne kombinasjonsboksen krever bare 3 ingredienser og ingen hakkete frukt – se, så enkelt !!
Enkel sangria -oppskrift
Ingredienser:
20 oz frossen frukt (jeg gikk med fersken, jordbær og mango)
hvit hvitvin (den store flasken fordi jeg ikke er her for å rote rundt)
1 kopp trippel sek.
Kombinere.
La marinere en stund i kjøleskapet i minst 1 time.
Drikke!!
Vær glad.
Det beste er å spise frukten på slutten! Er du enig?
Hvis ikke, kan jeg få din? (Jeg spiser også andre menneskers pizzaskorper. Morsomt faktum?)
Spørsmål: Hvordan går sommeren din?
Hva skal du gjøre i helgen?
Send meg arbeidsboken
3Save
Deling er omsorgsfull!
3
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Kjør raskere 5 dagers utfordring kunngjøring
Kjør raskere 5 dagers utfordring kunngjøring
Kjør raskere ideer og strategier. 5 dagers løp raskere utfordring for løpere på alle nivåer og tempo. Lær hvordan du kommer raskere
Hvem er ditt utrolig helt alter ego for å løpe
Hvem er ditt utrolig helt alter ego for å løpe
Kjører utrolig helt alter ego kallenavn generator fra @runeTePeat Funny Runner Instagram og motivasjon for å løpe raskere s
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss notater på
3 Easy It Band strekker seg
3 Easy It Band strekker seg
3 enkle strekninger for løpere. Du kan gjøre disse IT -bandene strekker seg nesten hvor som helst etter et løp. Beste strekningen for
Enkel dato riste oppskrift
Enkel dato riste oppskrift
California date shake oppskrift sunn oppdatering! Enkel og lett versjon av den klassiske California -datoen rister i nærheten av Palm Spri
Run Challenge Poll og ValentiNE’s Day Donuts
Run Challenge Poll og Valentinsdag Donuts
Hallo!! Gjør deg klar til å gjøre en annen løpsutfordring og ønsket å be deg om å kime inn … ➡ 1. Hvor mange dager i uken gjør du deg
⚡ av Shareaholic
.
No Responses