Hvis nyttårsoppløsningen din skulle øke de vanlige løpene dine, er du i flott selskap. Men med et løft i kjørelengden kommer en forbedret fare i løperens tetthet, eller en spenning i hoftefleksmuskulaturen, funnet foran hofta. Dette gjelder spesielt for folk som løper på tredemølle, uttaler Ashley Borden, en stjerne fysisk fitness -treningsinstruktør i Los Angeles. […]