Hei! I går hadde jeg en eksplosjon på Jamba Juice Fitrends -arrangementet i Santa Monica. Jeg prøvde et utdrag av de aller beste nye fysiske kondisjonskursene, så vel som kan ha oppdaget en ny favoritt.
Mine siste videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspiser i
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Bo
00:00
08:21
01:21
Det er et årlig arrangement av Jamba Juice så vel som Venus Williams som deler noen av de aller beste nye fysiske kondisjonsmønstrene så vel som nye (ikke engang utgitt!) Jamba Juice -menyelementer!
Dagen startet med en smoothie for å gi drivstoff til dagen! Stedet var ganske utrolig også.
Det var fantastisk å tilfredsstille noen Los Angeles -baserte fysiske treningsbloggforfattere også! Jeg føler at det er så mange East Coastline -bloggere. Vest som representerer i dag!
Dette er Katy, Rer, Melissa, Gillian og Tiffany!
Plassen ble satt opp for å få svetten på!
Vi startet med en oppvarming med Venus Williams så vel som hennes trener, Samantha Monus.
Topp fysiske kondisjonsmønstre for 2014
Fitness så vel som sunn livsstil er en kombinasjon av hva du spiser, samt hvordan du trener. Vi prøvde 4 nye-til-meg fysiske kondisjonsklasser som tenker på toppmønstre i markedet akkurat nå.
1 pund. Rocke ut. Trene.
Du bruker trommestikker i pundklassen i tillegg til å bruke gulvet som trommelen din (det er valg av lavere effekt også). Bevegelsene er koreografert til musikken, slik at du virkelig føler at du “rocker ut”. Det er enkelt å overholde så vel som moro!
Sjekk ut Instagramen min for en 15 sekunders video av klassen!
2. Pop -kroppsbygning. Jeg forstår at dette har eksistert en stund, så vel som jeg har hørt fantastiske evalueringer av det. Dette var ekstremt ‘brenty’. Jeg foretrekker å gå meg vill i øvelsen, så jeg ikke føler at jeg trener, men jeg har hørt om folk som fant ut om resultatene.
Svette selfie! (Meg som stopper for å stå opp etter klassen.)
3. Hoopnotica. Dette er en treningsklasse med en vektet hula -bøyle. Det ser ut som massevis av moro, men jeg sugde på det. Så jeg klarte ikke virkelig å få en god trening. Imidlertid var jeg unntaket fra regelen – omtrent 84% av de andre kvinnene i klassen gjorde det fantastisk!
4. Surfesett Fitness. Surfing på land! Denne treningen bruker ‘Surf Boards’ som er satt opp på kuler på sanden-så det føles som om du er på ustøpt grunn eller vann.
Det var ikke bare å trene – vi spiste også! Kjør svette, spis, gjenta – fungerer for meg !!
Vi smakte på noen få av de nye Jamba Juice Juice.
Jeg likte veggie -samlingen Finest – jeg liker rødbeter i juice så vel som smoothies!
Treningsøktene var mini-sesjoner, så vel som vi hadde pauser i mellom for juice. Halvmetode med dagen vi hadde en velsmakende lunsjspredning.
Min foretrukne nye Jamba Juice tilbys ikke ennå – men den kommer 1. mai! Jeg liker Pina Coladas. I tillegg til å bli fanget i regnet …
Vi hadde også en fantastisk økt med den beryktede Jake fra Body av Jake samt Venus Williams. Venus sølte skitten på sin minst foretrukne øvelse, så vel som Jake delte realistiske råd om å gå ned i vekt. Det kommer i neste publisering siden det er fantastisk info, så godt som jeg ikke vil at den skal gå seg vill.
En så morsom dag! Jeg tar det!!
Spørsmål: Liker du fysiske kondisjonskurs? Hva er din foretrukket akkurat nå ??
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hva foten! Jeg skadet foten min så vel som internettene er ikke magi
Hva foten! Jeg skadet foten min så vel som internettene er ikke magi
Kjører fotskade. Prøver å finne ut hvorfor toppen av foten min gjør vondt – de fleste av bla gjennom resultateneer ikke i henhold til
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
Hallo! Det er dag 2 av strekkutfordringen … dagens trekk er en nakkestrekning. Det er ekstremt enkelt, men føles så bra! Dette er
Verdensomspennende løpedagsgaver samt strekk vanskelighetsgrad 3
Verdensomspennende løpedagsgaver samt strekk vanskelighetsgrad 3
Nøyaktig hvordan du skal feire verdensomspennende løpsdag. Kjør dagen så vel som så gjør dette brystet så vel som øvre ryggstrekning for løpere. Dag 3 av
Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din
Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din
Hundvandring må haves. Du ba om utstyrstipsene mine for å løpe med hunden din – her er en liste over mine foretrukne bånd, col
Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin
Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin
Golden Retriever vil ikke spise pillene hans. Forsøkte å sette medisinen sin i en pølse, fjærkre og han visste! Han vil ikke engang spise
Ekte tips for å få nye venner
Ekte tips for å få nye venner
Tips for å lage nye kompiser som voksen. Nøyaktig hvordan man kan tilfredsstille nye mennesker så vel som vennskap i 20 -årene så vel som 40 -tallet. Løp spis gjenta vid
⚡ av Shareaholic
.
No Responses