Hei! Her er en rask fransk toastoppskrift du kan lage alle typer ukedag. Ingrediensene er enkle – sannsynligvis mat du allerede har best nå. I tillegg til at det bare tar omtrent 7 minutter å blande opp eggene, dypper du brødet og koker. (Det tar meg omtrent 2 minutter å sluke det, men jeg jobber med det senere.)
Det er et fantastisk måltid etter kjøretur siden det har fullkorns karbohydrater så vel som protein-begge er viktige for å gi kroppen din!
Det er også et godt alternativ siden … sirup.
Rask fransk toastoppskrift
Ingredienser:
2 skiver fullkornsbrød (eller glutenfritt)
Eggblanding: 1 egg, 2 eggehviter, 1/4 ts: kanel og vaniljeekstrakt, strek salt
Pålegg: lønnesirup / honning, nøtter / nøttesmør, frukt
Veibeskrivelse:
Varm skillet samt smør med kokosnøttolje eller smør.
Bland eggblandingens ingredienser i en grunne bolle.
Dypp brød i eggblandingen, fordel jevnt på begge sider av hvert stykke.
Plasser egg dyppet brød i varmt skillet, vend halvveis gjennom og sørg for at det er gjennomstekt. Det tar vanligvis omtrent 2 minutter hver side avhengig av varme.
Topp med din favoritt franske toast -pålegg!
Nyt!
Send meg arbeidsboken
89Save
Deling er omsorgsfull!
89
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
sunn PB & J smoothie -oppskrift. Proteinpakket peanøttsmørgelé smoothie med yoghurt samt sunt fett for å holde deg full
5-ingrediens sopp cheddar frittata oppskrift
5-ingrediens sopp cheddar frittata oppskrift
Enkel sunn frokost – 5 ingrediens sopp samt cheddar frittata. Høyt protein, gluten helt gratis og grønnsaker til frokost
5 Rask så vel som sunne smoothieoppskrifter med yoghurt (ingen proteinpulver nødvendig)
5 Rask så vel som sunne smoothieoppskrifter med yoghurt (ingen proteinpulver nødvendig)
Uke med smoothieoppskrifter med yoghurt. 5 sunne smoothieoppskrifter Protien pakket med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prep
Strender så vel som Cream Smoothie Bowl Recipe
Strender så vel som Cream Smoothie Bowl Recipe
Lys smoothie i en skåloppskriftsprotein pakket med yoghurt, fersken, melk samt spinat. grønn smoothie skål
3 ingrediens bananpannekaker oppskrift
3 ingrediens bananpannekaker oppskrift
Enkel 3 ingrediens bananpannekaker oppskrift. Denne raske frokostoppskriften har bare 3 ingredienser som du sannsynligvis allerede h
Bursdagskake smoothie oppskrift med yoghurt samt dryss
Bursdagskake smoothie oppskrift med yoghurt samt dryss
Ekte California melk bursdagskake smoothie oppskrift. Sunt så vel som enkel smoothie med protein fra meieri i stedet for protein
⚡ av Shareaholic
.
No Responses